環球看點！肝火旺有哪些癥狀? 出現肝火旺，應該怎么做?

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肝火旺有哪些癥狀?

肝火旺往往由于素體肝火旺，或者容易生氣、肝郁氣滯、氣郁化火而引起。肝火旺的癥狀主要表現為頭疼、頭暈、頭脹、血壓升高、臉面赤紅、耳鳴目赤。另外還會出現胸悶、脅疼、急躁易怒、坐臥不寧、發脾氣、口干苦、飲食無味、大便干、小便赤。從中醫角度來看，會出現舌邊尖紅，脈象弦或者弦數。

出現肝火旺，應該怎么做?

對于肝火旺的病人，調整自己的情緒非常重要，要學會管理自己的情緒，遇事冷靜，調整心態。另外要注意飲食，改變自己的生活方式，忌食辛辣、刺激食物，飲食要清淡，還要保證作息，作息一定要規律，不熬夜，少熬夜。